„Вашите ценности определят кой сте всъщност. Истинската ви идентичност е общата сума на вашите ценности.“

Асегид Хабтеволд

Ценностите са набор от вярвания или мнения, които влияят на начина, по който живеем живота си. Те са идеи, които са важни за нас лично и характеризират кой сме като личност.

Преди да се насоча към професионалния коучинг никога не бях се замисляла какви точно са моите основни ценности и дали въобще живея в синхрон с тях.

Тогава не знаех, че ако човек не се чувства удовлетворен от живота, ако не вижда смисъл в своето съществувание, ако му липсва вдъхновение и енергия да постига целите си, тогава най-вероятно той не следва своите истини, а живее според ценностите на някой друг.

Сега вече знам колко е важно да идентифицираме своите ценности и да подравним целите, действията и поведението си с тях, и една от задачите ми в моята работа като лайф коуч е именно да помагам на своите клиенти да се върнат към себе си и да осъзнаят какво е истински важно за тях в живота.

Сега искам да споделя частичка от това знание и с вас, защото човек, който е верен на себе си е като дърво с дълбоки и стабилни корени; дърво, което бурите на живота никога няма да изместят.

Важно е да отбележим, че когато идентифицираме своите ценности няма правилно и грешно. Наборът от основни ценности на всеки е уникален и повлиян от неговия житейски опит.

За да ви помогна да добиете представа какви са вашите ценности, прегледайте списъка, който съм подбрала и отговорете на въпроса:

Какво е истински важно за мен? И ако тези неща са важни за мен, те присъстват ли в живота ми?

Примери за основни ценности

• Постижение
• Амбиция
• Сътрудничество
• Творчество
• Любопитство
• Надеждност
• Емпатия
• Ентусиазъм
• Етика
• Справедливост
• Гъвкавост
• Свобода
• Забавление
• Щедрост
• Растеж
• Честност
• Хумор
• Индивидуалност
• Иновация
• Интелигентност
• Радост
• Доброта
• Знания
• Лидерство
• Любов
• Лоялност
• Мотивация
• Страст
• Съвършенство
• Личностно развитие
• Популярност
• Професионализъм
• Точност
• Устойчивост
• Поемане на риск
• Сигурност
• Самоконтрол
• Стабилност
• Успех
• Благодарност
• Традиционализъм

4 Ползи от идентифицирането на вашите ценности

• При поставяне на цели: Познаването на вашите ценности ви помага да разберете какво точно искате от живота и след това да превърнете това желание в цел. Когато си поставите цел, която е в разрез с вашите цели, вероятноста да я постигнете е много малка.
• При вземане на решения: Когато сте изправени пред решение, запитайте се дали това, което планувате да направите ще бъде в синхрон с вашите ценности. Ще изневерите ли на себе си и на това, което е истински важно за вас или ще останете верен на себе си?
• При избор на кариера: Когато знаете какво има значение за вас, е по-лесно да изберете правилната кариера.
• Повишаване на вашата увереност: Идентифицирането на вашите ценности внася чувство за безопасност и стабилност в живота ви, защото знаете какво искате и какво е важно за вас.

Да обобщим, ценностите играят важна роля при това как реагираме на ситуации, как си поставяме цели, и какви решения вземаме.

Живот в хармония с ценностите дава усещане за лекота, полет, и вдъхновение, а живот в разрез с ценностите се превръща е борба. 

Изборът какъв живот да живееш е твой!

/Ако се затрудняваш да идентифицираш своите ценности и да направиш фините настройки за да заживееш в хармония с тях, заповядай на коучинг сесия. Ще го направим заедно./